「乱」と出てきた貴方！ 30歳以上確定です。ハイ。 と言うわけでもないのですが、再び筋トレ始めました。このブログを長年読んでいる人なら周知かと思いますが、３年くらい前まで毎日やっていたんですよ、筋トレ。胸の筋肉とかすごかったですよ。でまあ、11…